易睡易醒的人应如何饮食？
2021-09-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：易睡易醒的人应如何饮食？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
建议在日常可以适当的吃一些养心安神作用的食物，可以适当的吃一些山药红枣红豆等，尽量的保持良好的饮食习惯，避免过量的摄入高油高盐高脂的食物以及生冷刺激性的食物！
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2021-09-12 21:45
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