睡前喝酒可以改善失眠吗？
2021-09-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前喝酒可以改善失眠吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡前喝酒，这种习惯不好。可能就有促进睡眠的作用。睡前喝酒确实能够缩短入睡的时间，但是会使睡眠变浅，睡眠时间延长。酒精的作用使大脑处于昏沉的状态，会使人感觉到不适感。
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2021-09-13 22:14
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