怎样改善失眠
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：怎样改善失眠
满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现失眠，考虑睡眠障碍，改善失眠，首先查找继发原因，减少焦虑抑郁，减少熬夜，减少低头，适当运动锻炼，减少学习及工作压力，改善生活环境，保持良好睡眠环境，同时可以口服甜梦口服液等改善睡眠药物改善睡眠，避免影响生活。
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2021-04-02 22:33
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