2022-06-21 1人回答
健康咨询描述:怎样做可以改善失眠现象?
满意答案
病情分析: 改善失眠的现象,建议首先规律作息,注意劳逸结合,睡前可以泡泡脚,喝杯热牛奶有助于睡眠质量,此外还可以服用一些具有安全且效果的中成药,比如说有舒肝解郁胶囊,安神补脑液等等
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