2021-09-12 1人回答
健康咨询描述:每天晚上转呼啦圈能减肥吗
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指导意见: 晚上转呼啦圈有利于减肥,但这种减肥的效果并不是特别明显,转呼啦圈主要是容易导致腹部肌肉变得更结实,有利于达到瘦腰效果。还需要配合各方面饮食调理,配合其他运动锻炼,才会达到明显减肥效果。
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