失眠严重，吃安眠药都没用

病情分析：
像你说的这种情况，因为自己严重的失眠而发生了这样的一些具体的生理上的症状和生活上的一些困惑，影响到你的正常的工作或者学习

指导意见：
我们失眠的状况，如果没有特殊的工作的要求，保证每天6到8个小时的睡眠时间，晚上不要熬夜，十点钟睡觉，第二天6到8点钟起床，这样顾虑的养成睡眠时间状况，以后就会好起来。

病情分析：
从你描述的情况来看，存在着一定的睡眠障碍。引起失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境思虑过多，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，保持心情愉悦，避免不良因素的刺激，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠质量，若自我调整不好，可去正规医院的神经内科做进一步检查。

病情分析：
你好小伙子，从你描述的情况来看啊，主要表现是睡眠方面的障碍以及比较敏感，对声音对光。这种状况呢，往往反映了一个人内在关于内在的焦虑的状况。这种内在的焦虑地反映在外在，就呈现出一系列的神经衰弱相关方面的症状。

指导意见：
而且我看你已经在服用安眠类的药物。从你描述的情况来看呢，单纯的药物治疗效果并不理想。那么对于你目前的状况呢，你可以考虑一下，同时增加心理治疗。不知道你睡眠的问题是从什么时候开始出现的，到现在持续有多长时间了呀？

病情分析：
你的这种情况，有一定的神经衰弱倾向，这与生理因素影响、遗传因素、环境影响、自身性格等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，根据病情在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要过分的强化问题，尽量放松心态，睡前可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助稳定情绪，避免过分关注外界环境，也可以在睡前听一听轻音乐、做一做肌肉放松来改善睡眠。