健康自行车真的能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：健康自行车真的能减肥吗
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
可以减肥的。健身自行车效果不错的，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品。
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2022-11-21 11:33
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