2021-09-12 1人回答
健康咨询描述:坚果里有膳食纤维吗?
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病情分析: 坚果里面也有膳食纤维,比如核桃仁,花生,杏仁等坚果类的食物里面含有维生素e,钙铁锌等矿物质,经常的吃可以健脑益智,能够抗衰老,也有润肠通便的作用。
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