跑步机跑2公里能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：跑步机跑2公里能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
跑步机跑2公里也可以减肥，减肥是消耗多余脂肪的过程，需要合理的运动与饮食控制相结合。每天坚持使用跑步机跑步，可以增加热量的消耗。平时多吃富含蛋白质、维生素的食物，多喝水，促进新陈代谢
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2021-09-13 01:17
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