减肥期间晚上能喝茉莉绿茶吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上能喝茉莉绿茶吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间晚上可以喝茉莉绿茶，但是有的人喝这种茶可能会影响睡眠，如果出现失眠睡眠障碍建议就不要喝了，减肥的关键是管住嘴迈开腿，每天必须坚持有氧运动，达到60分钟，然后再控制饮食，这样才效果好。
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2021-09-13 05:46
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