天天只喝稀饭能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：天天只喝稀饭能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
天天吃稀饭不能减肥，稀饭里面的热量非常的高，对于减肥一点帮助都没有，所以最好不要天天吃稀饭，可以改成吃一些粗粮粥，比如红豆薏米粥对于减肥就有很好的帮助，平时的时候还可以适量的多做一些运动，比如跳绳，还有慢跑都有很好的瘦身效果。
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