考试紧张焦虑，影响发挥，吃点什么药物来缓解

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己考试的时候紧张焦虑，影响考试成绩的发挥。

指导意见：
首先当你感觉紧张焦虑的时候，可以闭上眼睛做几个深呼吸。其次你也可以吃点药物减慢心率，比如倍他洛克考试前一个小时吃上25毫克，你就不会出现紧张焦虑心慌气短的问题。

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，这种考试的紧张焦虑啊，应该来说没有什么很好的药物能够让你缓解紧张和焦虑，因为安定类的药物是让人感到有一些睡眠的。

指导意见：
我觉得可以喝一些维生素B1和谷维素来调节一下神经，可能会有一些作用。最为主要的是自己放松。就是闭上眼睛，深呼吸或者握紧拳头，然后再松开，握紧拳头再松开，可能会好得多