2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:吃什么能預防骨质疏松
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病情分析: 骨质疏松的患者,可以多吃钙元素含量丰富的食物,比如牛肉,羊肉,海参,豆腐,花椒等食物可以多吃,高纤维的蔬菜,比如橄榄油卖菜等蔬菜,平常不要吃太多的甜食,不要喝碳酸饮料,容易导致钙元素的流失,会出现晚上睡觉腿不抽筋儿,脱发,腰酸背痛的症状,可以服用维生素d配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱。
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