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焦虑症，焦虑紧张，惊恐发作，大脑发懵

2021-09-13 4人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：感觉心里不踏实，大脑就跟快没有了意识一样，害怕发生不好的事情，晚上睡觉的时候，会感觉头晕，不知道是因为焦虑还是因为脑供血不足，反正就挺难受的，就感觉大脑头皮感觉神经不那么敏感，但我一个月前检查过颅脑磁共振，当时是没问题的，还需要重新检查一次吗？？请医生给一些建议吧。还需要去神经内科就诊吗？

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满意答案

: 李秀亭 二级心理咨询师; 阳信县人民医院

病情分析：
你目前这种情况应该是心理问题，而不是躯体疾病。是一种焦虑状态和惊恐发作。如果你去看医生的话，挂心理科就可以。也可以直接去精神卫生中心检查。

指导意见：
在你看医生之前可以学习一下深呼吸放松训练。关注当前的状态，不考虑过去，也不考虑未来，只关注自己当下的状况。关注自己的每一口饭，每一下拒绝牙齿和牙齿之间的对接。就是活在当下。

投诉 追问 2021-09-13 08:54

2021-09-14患者追问

医生，我这个不是抑郁症吧？只是焦虑对吧，上周去了一趟山东精神卫生中心，然后面诊了一个专家，不过没做那些量表，我只是跟他说明了症状，然后他诊断我是焦虑症和惊恐发作，然后给我开的舍曲林吃，这个有用不，需要换药不

2021-09-14医生回复：

焦虑，强迫，抑郁是同质同源的一类心理问题。就跟感冒，气管炎，肺炎的关系类同。能明白吗？

2021-09-14患者追问

明白了，那医生我就先吃着舍曲林治疗可以对吧

2021-09-14医生回复：

对，严格按医嘱规范化用药很关键。

其他答案 (3)

: 刘元 二级心理咨询师; 咨询：17002人

病情分析：
你所说的这种情况，如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑存在焦虑症的倾向，躯体症状是由于焦虑症所导致的。

指导意见：
建议你就诊于心理门诊，经检查后在医生的指导下对症服用药物治疗，也可以定期接受系统的心理辅导来帮助改善目前的这种状态。平时尽量放松身心，多参加一些集体活动，适度外出散心，多跟别人沟通交流，或者做一些能够让自己身心愉悦的事情，不要过于自我压抑。

投诉 追问 2021-09-13 09:00

2021-09-13患者追问

谢谢您医生，我现在白天忙着工作，然后几乎会忽略焦虑，下午也会去跑跑步啥的，就是到了晚上没事儿干，焦虑就会很重，惊恐，然后怕自己出事儿，自己就读书，看那个《走出焦虑风暴》，想着靠一些正确的理解化解自己的心理的认识不全面的地方。

2021-09-14医生回复：

看看书也是可以帮助缓解焦虑的。

: 李丽 二级心理咨询师; 阳信县人民医院

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己焦虑紧张，大脑发懵。

指导意见：
不知道这种情况有多长时间了，你说的焦虑症是医生的确诊还是自己的猜测，根据你注册的年龄，你才20多岁，前段时间刚刚做了核磁共振，大脑没问题，我觉得是完全没必要再去花钱做这个检查的。建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，配合抗焦虑药物治疗。平时做到规律生活，多做运动，对你也有很好的帮助的。

投诉 追问 2021-09-13 09:09

2021-09-13患者追问

给我开的舍曲林，只吃了一片，停了两天了，今天再吃吃试试吧

2021-09-13医生回复：

舍曲林对你应该是很对症的，最好不要吃吃停停，坚持长期服药治疗，对你会有好处的。平时多做做运动对你也有帮助的。

2021-09-13患者追问

喝酒的原因停了两天，今天继续吃，现在感觉还是挺焦虑的，今天我去做运动了，打了一下午网球，感觉挺舒服的，不过一到晚上，我觉得症状就变重了。

2021-09-13医生回复：

一两次的运动，虽然你感觉很轻松，但是需要坚持不懈的做运动才能有好的效果，运动的选择，饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动不能少于5天，坚持做运动会越来越好的。再加上继续服药治疗，你会越来越好的。

2021-09-13患者追问

好的，谢谢医生，相信我会越来越好的，我也会继续服药的，不过那个医生只给我开了28粒舍曲林，我以后每天都会去运动一下，跑跑步，或者去快走，一定坚持下去，晚上睡觉前不知道做什么运动，我最近在看一本书《走出焦虑风暴》，我想培养一下自己的正念基础，让自己对这个焦虑加深认识，然后慢慢的进行心理疏导，我觉得这样会不会好的更快一些呢？

2021-09-13医生回复：

可以的，坚持做运动，坚持自己的正念，都会对你有帮助的。