2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:黄瓜芹菜苦瓜能减肥吗
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指导意见: 能,黄瓜含有丰富的维生素,糖分低、热量少,几乎不含脂肪;苦瓜含有丰富的苦瓜素,能加速体内脂肪的代谢,而且含有大量的膳食纤维素,能抑制食欲的功效,二者合用榨汁,能明显增加饱腹感,促进胃肠蠕动,加速机体垃圾毒素的及时排泄,非常适合减肥者饮用。
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