每天跳绳1500个能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天跳绳1500个能减肥吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
一天跳1500个跳绳是可以达到减肥的效果的，跳绳是一种比较好的减肥运动，在跳绳的过程中能更好的燃烧身体里面的脂肪。但是在跳绳的过程中一定要注意不能长时间进行跳绳，一般的情况下运动半个小时就要休息一下。
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