有什么食物是可以辅助治疗失眠症的
2021-09-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有什么食物是可以辅助治疗失眠症的
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠在饮食上要注意均衡，营养清淡，多摄取一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些含有丰富的维生素和微量元素的食物。对于改善患者的失眠和生活有所帮助，比如大枣。对于改善睡眠有帮助。
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2021-09-13 16:32
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