每天只喝豆浆能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天只喝豆浆能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
只喝豆浆是能减肥的，但这种方法不健康，容易出现营养不良的情况，是不科学的减肥方法，不建议采用。如果想要减肥，最好通过适当节食加运动锻炼的方式，每顿饭吃七八分饱，然后做一个小时的有氧活动，就能达到减肥目的。
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2021-09-13 13:13
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