每天睡前瑜伽能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天睡前瑜伽能减肥吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天睡觉前瑜伽能减肥的，睡前瑜伽除了减肥，还可以改善睡眠，具有美容养颜的作用。但是需要长期坚持。同时要注意饮食控制，少吃含有脂肪、热量丰富的食物。
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2021-09-13 13:50
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