睡前瑜伽能减肥吗
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：睡前瑜伽能减肥吗
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
瑜伽是很好的锻炼方式。长期坚持应该对控制体重有很大的益处，而且。能够达到身心健康的目的。减肥除了锻炼身体，另外还需要注意饮食的控制，低盐低脂肪饮食，尤其晚上主食少吃，可以吃些水果蔬菜。
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2021-04-20 00:10
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