睡前做瑜伽能减肥吗?
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：睡前做瑜伽能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
睡前做瑜伽是可以减肥的，瑜伽不仅是一项减肥运动，也是一个修身养性的运动。平时饮食也一定要多控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入。每天坚持，这样会有很好的减肥效果。
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2021-05-01 20:56
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