柠檬怎样泡水喝能减肥
2021-09-13 2人回答
健康咨询描述：柠檬怎样泡水喝能减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
柠檬水具有辅助减肥的作用，采用柠檬水辅助减肥，应该在饭后两个小时饮用柠檬水可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而具有辅助减肥的效果。
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2021-09-13 16:57
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
柠檬泡水喝可以起到减肥的效果。柠檬含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也有效果，新鲜的柠檬皮有减肥排毒去火的功效。所以说柠檬泡水喝是有助于减肥的，但是减肥是长期的一个过程，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时还要坚持有氧运动，这样减肥效果一般很好。
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2021-09-13 15:53
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