2021-09-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:调理月经如何饮食
满意答案
病情分析: 女性在月经期间,饮食上最好要荤素搭配,多摄入一些动物类的食品,尤其动物肝脏,动物血等,不仅含铁丰富,还含有优质蛋白质,可以适当多吃葱白,花生,大枣,桂圆等,可以多喝红糖姜丝水来平衡体内的血液循环,促使血液流畅。
取消确定