2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:力量训练能防止骨质疏松吗
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病情分析: 坚持锻炼确实可以有效预防骨质疏松,而力量训练可以增强上臂和脊柱的力量,还能减慢骨质疏松的进展,游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。骨质疏松与年龄有关,年龄大的患者容易出现骨质疏松的。
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