糙米和藜麦米都能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：糙米和藜麦米都能减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
糙米和藜麦米同吃时可用减肥的。减肥要提倡可以减肥，不能过于节食，饮食要以清淡为主，避免食用高热量、高脂肪的食物，要保证充足的睡眠，避免熬夜，每天保证足量的运动。
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2021-09-14 01:22
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