跑1.6公里能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：跑1.6公里能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
跑1.6公里是可以减肥的，但是要长期坚持，而且还要注意饮食控制，平时要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐，避免暴饮暴食，要少吃或者不吃含有脂肪、热量的食物。
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2021-09-14 05:44
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