睡眠不足经常失眠应该怎么办？
2024-07-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠不足经常失眠应该怎么办？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡眠不足，经常的睡眠像这种情况是需要去睡眠科就医的，让睡眠科医生实际的面诊一下找到引起失眠的原因，才好根据情况及时的对症治疗。可以适当的吃助眠的药，患者自己一定养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过于的关注。白天困也不要睡，多做些户外活动。
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2024-07-29 11:13
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