颈椎病怎样医治平时要注意什么
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎样医治平时要注意什么
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常生活中应该改变头部体位，避免长期伏案工作，按时做颈肩肌肉的锻炼，注意颈肩背的姿势，不要片头耸肩，谈话看书的时候要正面注视，保持脊柱正直。多吃一些高蛋白的食物，含钙量高的食物，比如鱼，牛奶，豆制品，新鲜的水果和蔬菜。
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2021-09-14 03:55
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