产后经期长吃什么食物
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：产后经期长吃什么食物
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- 梁云云 主治医师
- 南昌市第三医院
病情分析：
女性在生理期中身体虚弱，自身免疫力下降，大量的血液流出。首先，要注意多摄取新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鱼肉，鸡肉，牛奶，鸡蛋等维生素和蛋白质丰富的食物，提高自身免疫力。月经期间，由于身体黄体酮含量较低，体温会比较低，容易降温，注意防寒保暖，少吃辛辣寒凉的食物，经期可以喝一些，有温补作用的茶，如玫瑰茶等。
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2021-09-14 06:53
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