每天早上喝一杯淡盐水能减肥吗
2021-09-14 2人回答
健康咨询描述：每天早上喝一杯淡盐水能减肥吗
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
如果想要减肥的话最好是能够通过加以改善饮食的情况并且加强对锻炼从而来减肥，每天喝一杯淡盐水的话对于减肥的效果是不明显的，可以进行一些有氧运动和无氧运动的结合可以多做一些游泳以及爬山跑步等等的运动，并且在这个期间要避免吃的过饱。
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2021-09-14 09:08
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早上空腹喝淡盐水，有减肥的功效，白开水一定要少量放盐或者是不放盐更好，放盐太多容易引起血压升高。早晨空腹补充水分，能降低血液的粘稠度，促进新陈代谢，促进胃肠蠕动，加速体内垃圾的排除，从而达到辅助减肥的效果。
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2021-09-14 08:06
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