社交恐慌还怎么治

病情分析：
患有社交恐惧症可以采用药物治疗，心理治疗以及自我调整。药物治疗，是针对于严重的社交恐惧症患者，具体用药可遵循医嘱。心理治疗，比如认知行为疗法，系统脱敏疗法，精神分析疗法，人本主义疗法等。当自己的社恐是过于自卑无法接纳自己，总是对自己的外貌及能力评价过低等，这时可以考虑人本主义疗法。明确自己的需求，积极的接纳自己，树立正确的人生目标，从而实现自己的人生价值。可以采用积极的自我调整，尤其是社交恐惧，比较强烈时，需要积极转移注意力做自己感兴趣的事情，比如逛街看电影听音乐的，自己平常也应该增加人际交往的经验，先从熟人开始不断与他们交流，可以获取成功的社交经验。