失眠焦虑吃睡巴睡眠软糖
2021-09-14 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：最近莫名其妙的就很焦虑，睡不着，一想到睡觉就烦，我妈给我弄来了个睡巴睡眠软糖来说吃了有用，我看里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，吃了感觉有点用，这两个东西能长期吃吗？还是好了就不用吃了
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你最近感觉莫名的焦虑睡不着觉，像这种情况最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，最好是让医生确诊一下，可以适当的吃一些抗焦虑的药和助眠的药，不要盲目的自己乱吃一些保健品一类的。平时养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。如果你各方面都好了，那就不要再继续吃，可以逐渐的减下来，但是这个东西在临床上没有用过的医生不敢跟你说是好还是不好呀。
投诉
2023-01-04 10:16
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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