失眠半夜醒吃睡巴睡眠软糖

病情分析：
你好，从你现在的情况描述可能存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，由于很难进入到深度睡眠状态，睡眠质量不好，引起的这种不适感，同时，也与你精神压力过大，工作过于疲劳，休息不好有关。

指导意见：
建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，尝试在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免冲动行为的发生，另外，多去做一些积极开心的事情，也可以到中医那喝些中药调理，不要自行服药解决

病情分析：
你好，姑娘。从你描述的情况这种状况，还是考虑一个睡眠的问题，这种状况呢，往往和一个人精神性的焦虑的状况是有着紧密的相关性的。你目前服用的这个软糖呢，是一种保健产品。另外含有酸枣仁类的制剂，这个确实对人能够起到安神宁心和助眠的作用。

指导意见：
但是任何一种产品的都不是特别建议你长期吃。如果整个问题不是特别严重或者有了缓解，那么可以考虑通过一些自我调整的方式或者是心理辅导这些方式，来作为主要的方式。是药三分毒呀。这个软糖不建议你长期服用。