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半夜总是醒吃睡巴睡眠软糖好点了

2021-09-23 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：半夜醒，一天晚上能醒个五六次，然后吃了睡巴睡眠软糖，最近一晚上醒一次到两次了，我可以不吃了吗？还是说在吃一段时间

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，在服用药物进行调节，引起失眠的原因有很多，应该进行调节。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，服用的药物如果感觉有效果，可以继续服用一段时间，配合自己的调节慢慢减量，如果感觉药物没有效果，要及时去医院进行治疗。

投诉 2021-09-23 11:36

其他答案 (1)

病情分析：
您好！据您所述的情况，当前出现有经常性的失眠是需要结合有无较大的压力以及近期有重大事件的影响而导致大脑皮层的紧张，也要评估周期性和自我是否有其他负面情绪的印痕效应而导致

指导意见：
以上的情况是可以通过放松疗法以及放空单了和睡觉前创造黑暗减压的环境来增加睡眠质量的，如果有较长的周期，先要鉴别诊断有其他的紧张而导致。最好是减少药物的服用为佳

投诉 2021-09-23 11:53

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