无糖即冲燕麦片能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：无糖即冲燕麦片能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
喝无糖燕麦片能够减肥，主要是由于无糖燕麦片的能量比较低，如果在进食正餐之后再加氟，无糖燕麦片是不能够减肥的，只有将无糖燕麦片替代了主食，适量的再补充一些水果蔬菜来补充体内所需的维生素和纤维，再多进行一些体育运动，是可以达到减肥的效果。
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2021-09-14 20:19
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