不节食光运动减肥能成功吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：不节食光运动减肥能成功吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
其实，光运动不节食可不可减肥是不可以一概而论的，这要视运动量以及饮食量而定。若运动量比较大，而平时饭量较小，则就可能会达到减肥的目的，但是若运动量并不是很大，同时在饮食方面也暴饮暴食，尤其喜欢吃一些热量比较高的食物，这样就不容易减肥。
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2021-09-14 20:07
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