如何让孩子健康吃零食？
2021-09-14 2人回答
性别：男年龄：7岁
健康咨询描述：如何让孩子健康吃零食？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
不能让孩子吃零食，要让孩子养成健康的生活习惯和饮食习惯，三餐必须要按时吃，一定要定时定量，要保持一个良好的饮食习惯，要吃一些比较清淡好消化的食物，蔬菜水果要搭配着吃。
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2021-09-14 20:32
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
1.点心时间最好设在正餐前二至三小时，供给量不要太多，以免影响正餐的食欲。2.选择营养又好吃的零食市面上卖的零食，爸妈可以多准备牛奶、面包、豆浆、豆花、水果、核桃、葡萄干等较为营养的食物作为孩子零食的选择。3.爸妈要让孩子从小就少吃口味重的食物。
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2021-09-14 20:18
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