春季减肥能喝复原乳酸奶吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：春季减肥能喝复原乳酸奶吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间可以喝复原乳酸菌，酸奶可以给身体提供多种营养物质，其中含有丰富的乳酸菌和钙类物质，可促进肠道蠕动，调节肠道菌群，保护胃肠粘膜，抑制腐败菌的生长。可分解脂肪，帮助食物消化与吸收。而且酸奶是属于低热量食物，能够快速被身体吸收利用，最好选择在饭后两小时喝
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2022-11-02 21:46
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