焦虑易怒暴躁情绪不稳定失眠

病情分析：
首先你现在的这种年龄还处于一个青春期的尾端，自己的情绪无法控制，长时间的处于一种波动的状态也是常见的。

指导意见：
自己也要注意调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑的感觉，平时找一些自己喜欢的事情做，也有助于你缓解紧张感和焦虑感。

病情分析：
是什么让你易怒暴躁呢？当感觉到情绪不稳定时你心里的想法是什么呢？是否偏消极负面？

指导意见：
因为人的情绪是受想法影响的,如果对于人或事或物的想法态度消极负面,那么就会引起很多的负面情绪。所以你的想法很关键,要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。