减肥能喝山楂枸杞泡水吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：减肥能喝山楂枸杞泡水吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
山楂是酸性的物质，不可以过多饮用山楂水，以免损伤肠胃。想要减肥，最重要的还是控制饮食与增加运动，平时减少热量的摄入，少吃碳水化合物以及过于油腻、煎炸类的食品。多吃一些粗粮、新鲜的蔬菜，但是也不可以盲目过度节食，同时要多运动来消耗热量，以达到健康减肥的目的。
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2021-09-15 10:11
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