不运动只节食能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：不运动只节食能减肥吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
只节食不运动变瘦是可以，但是可能方式不是十分健康，最健康的锻炼身体方法就是饮食控制和运动锻炼。如果体重仍然不能减低，说明节食和运动没有达到热量的平衡，只有当吃进去的东西热量少于运动消耗出去的热量才能达到减肥的目的
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2022-12-30 18:29
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