孕妇长期失眠应该怎么办？
2021-09-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇长期失眠应该怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
孕妇长期的失眠一定要去睡眠科就医，做一个视频脑电图，对睡眠进行全面的了解，需要排除一下睡眠感缺失，如果真的出现睡眠不好，可以适当的吃一些中药调理。自己一定要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。白天困也不要睡。必要的时候也可以适当的吃一点治疗失眠的药物。
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2021-09-15 15:07
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