孕妇初期失眠怎么办
2021-09-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇初期失眠怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
孕妇在怀孕初期出现失眠，像这种情况首先要学会自我调整，养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注，白天适当的活动一下，困也不要睡，晚餐以后先洗漱。所以自己做出很困的心理暗示，
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2021-09-15 09:10
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