严重失眠了怎么办
2021-09-15 2人回答
性别：女
健康咨询描述：严重失眠了怎么办
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
严重的失眠建议到精神科尽早的进行诊治，严重失眠这种现象可以见于多种疾病，单纯的失眠症还是比较少见的，严重的失眠一般是需要药物来进行治疗的，常用具有镇静性的抗焦虑药，抗抑郁药
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2021-09-15 16:18
其他答案 (1)
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
失眠肯定有原因，是不是脑子喜欢胡思乱想啊，建议不要多想保持心情轻松。是入睡困难吗还是早醒啊，还是睡眠浅啊，年龄大也容易睡眠困难，同时你晚上可以听一下轻音乐，做一些深呼吸，或者做一些肌肉放松。如果还不行的话，最好去医院就诊。
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2021-09-15 16:19
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