到底怎样才能减肥成功
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：到底怎样才能减肥成功
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满意答案
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
节食减肥也是一种常见的减肥方法,主要是通过控制饮食来达到减肥的目的,在日常生活中要注意饮食方面的控制,要注意不能吃那些高卡路里的食物。减重小诀窍:瘦身秘诀,无论胖以上,还是肥胖下或全身肥胖,建议:
1)泡服天然植物,去除脂肪,经常洗脚或洗脚,一周至少三次,以促进血液循环,加强新陈代谢。2)决不能盲目节食,也不可采用不适当的减肥方法,如“苹果疗法”、“七日断食法”
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2023-02-07 08:55
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