空腹健身运动能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：空腹健身运动能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
空腹健身运动是可以减肥的，但是运动会要避免暴饮暴食，饮食要以清淡、易消化为主，减少脂肪、热量的摄入，要保证蛋白质、维生素的摄入，有助于体重下降。
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2021-09-15 12:54
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