经常打羽毛球能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：经常打羽毛球能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
羽毛球运动最多能保证患者不会胖，但羽毛球的减肥速度，不如游泳，慢跑等运动量更大的运动，如果能持之以恒，是可以达到减肥的效果。羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成脂肪，而脂肪是主要氧化供能物质。
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2021-09-15 10:42
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