喝代餐粉真的能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：喝代餐粉真的能减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，代餐粉有一定的减肥功效，但是不能长期服用，长期服用的话身体营养均衡会失调，同时的话也会抵抗力下降，所以还是说建议健康有效的减肥可以采取有效的有氧运动，每天早晨跑步一小时，饭后的话适当的活动在饮食方面要有所改善，多吃一些蔬菜水果，少吃一些含淀粉量的食物。
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