香菜葱辣椒凉拌能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：香菜葱辣椒凉拌能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃香菜是可以减肥的，香菜的热量很低并且能够帮助清理肠胃，但是仅仅只靠吃香菜减肥的效果是有限的，因此香菜适合作为一种辅助减肥的食材。
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。
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