2021-09-15 2人回答
健康咨询描述:低头引起颈椎病怎么办
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病情分析:
长期低头引起的颈椎病,在平时应该改变自己的不良习惯,不要长时间的低头,适当的锻炼一下颈部的肌肉,多抬头适当的做一下按摩,以及做针灸能够有效的使病情恢复,而且能够缓解疼痛。
其他答案 (1)
病情分析:
由于长期低头引起的颈椎病,首先要改变不良的姿势,要经常活动颈部,做颈部操,打羽毛球,游泳,要多仰仰头,可以进行局部的热敷理疗,睡觉的时候枕头的高低要合适,不要睡软枕头。